top of page

ЧТО  ТАКОЕ  ГИПЕРТОНИЯ ?

Гипертония - это болезнь, связанная с периодическим или постоянным повышением артериального давления (АД). У здорового человека давление в норме составляет примерно 120/80 мм рт.ст. Для некоторых людей нормой является пониженное АД - 100/70 - 100/60 мм рт.ст. или повышенное - 150/100 - 140/110 мм рт. ст. Однако, это исключение из правил и данные показатели для большинства людей являются паталогичекими. Показатели артериального давления соответствуют сокращению стенок сердца - систолическое давление (верхний показатель) и расслаблению стенок сердца - диастолическое давление (нижний показатель).

Основная причина гипертонии - уменьшение просвета мелких сосудов, в результате чего затрудняется ток крови.  Давление крови на стенки сосудов повышается, происходит увеличеник артериального давления, так как сердцу необходимо больше усилий, чтобы протолкнуть кровь по кровеносному руслу.
Основная опасность гипертонической болезни в том, что высокое артериальное давление может привести к преждевременной  смерти. Самые частые осложнения гипертонии - поражение головного мозга, сердца и почек.


ВЫДЕЛЯЮТ 3 СТЕПЕНИ ГИПЕРТОНИИ

1 степень. Легкая форма. Верхнее давление находится в пределах 140 -159 мм рт.ст. Нижние в районе 99-100 мм рт.ст. Гипертония 1 степени характеризуется скачкообразным изменением артериалного давления. Оно может самостоятельно прийти в норму и снова подняться.

2 степень. Умеренная. Артериальное давление имеет следующие показатели: верхнее 160-180 мм рт.ст., а нижнее 100 - 110 мм рт.ст. Гипертония второй степени характеризуется более продолжительным увеличением давления и до нормалных значений опускается редко.

3 степень. Тяжелая форма. Артериальное давление у больного выше 180/110 мм рт.ст. При гипертонии третьей степени давление стабильно держиться в районе паталогических показателей.

Вместе со степенями выделяют следующие фокторы риска:

Содержание холестирина - общий холестирин выше 6,5 ммоль на литр.
Сердечно - сосудистые заболевания у родственников больного (наследственность).
Сахарный диабет.
Курение.
Малоподвижный образ жизни.
Ожирение.

Неприятные ощущения, связанные с повышением кровяного давления, — шум в ушах, головные боли и другие симптомы начинающейся гипертонической болезни — во многом совпадают с признаками обычного переутомления.

Большинство больных, отмечая ухудшение самочувствия и безуспешно пытаясь бороться с ним различными способами, даже не задумываются о показателях своего кровяного давления, а также не представляют себе реальный масштаб опасности — многочисленных осложнениях гипертонической болезни.

Поэтому врачи и называют гипертонию “невидимой убийцей” — слишком часто диагноз больному ставится врачами “Скорой помощи” или реаниматорами. А ведь повышенное артериальное давление не требует сложной диагностики, может быть выявлено при обычном профилактическом осмотре и, если лечение начато вовремя, у большинства больных поддается коррекции.

Проверьте себя. Если у Вас периодически или регулярно наблюдаются следующие симптомы, не исключено скрытое течение гипертонической болезни:

  • головные боли;

  • головокружения;

  • слабое, учащенное биение сердца (тахикардия);

  • потливость;

  • покраснение лица;

  • ощущение пульсации в голове;

  • озноб;

  • тревога;

  • ухудшение памяти;

  • внутреннее напряжение;

  • раздражительность;

  • снижение работоспособности;

  • мушки перед глазами;

  • отеки век и одутловатость лица по утрам;

  • набухание рук и онемение пальцев.

 

Возможно, перечисленные недомогания беспокоят Вас не постоянно, а время от времени, а после отдыха и вовсе на какое-то время отступают. К сожалению, это еще не повод для оптимизма, а лишь проявление особого коварства гипертонии.

Если не скорректировать образ жизни, не начать лечение, болезнь будет прогрессировать, изнашивая сердце, вызывая тяжелые и необратимые поражения органов-мишеней: мозга, почек, сосудов, глазного дна.

На поздних стадиях болезни все названные симптомы усиливаются, становятся постоянными. Кроме того, значительно снижаются память и интеллект, нарушается координация, изменяется походка, снижается чувствительность, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение.

Чтобы не подвергать свое здоровье и жизнь неоправданному риску, при наличии хотя бы нескольких симптомов и, тем более, факторов риска гипертонии, следует регулярно измерять артериальное давление и в случае его повышения как можно скорее обратиться к врачу.

Измерение АД в домашних условиях

Если в Вашей семье есть или были больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, если Вам больше сорока лет, если есть другие факторы риска или Вы уже наблюдали у себя симптомы начинающейся гипертонии — давление нужно измерять ежедневно.

В домашних условиях применяются тонометры с фонендоскопом или же более современные электронные аппараты. Работа с фонендоскопом немного сложнее — не всем удается сразу уловить звуки пульсации. В таком случае стоит просто немного попрактиковаться, можно — на других членах семьи.

Перед тем, как измерять давление, нужно подготовить тонометр к работе — совместить стрелку тонометра с нулевой отметкой на шкале.

Перед измерением давление нельзя пить кофе, курить, употреблять алкоголь. Желательно несколько минут спокойно посидеть, откинувшись на спинку стула.

Давление измеряется в положении сидя. Предплечье (от локтя до кисти) правой руки свободно лежит на столе. Манжетка закрепляется несколько выше локтя, там, где сильнее всего ощущается пульс.

Кольцо вверху резиновой груши нужно закрутить, чтобы воздух поступал только в манжетку.

Надев фонендоскоп и прижав его головку к локтевой впадине, начинаем нагнетать в манжетку воздух с помощью резиновой груши. Когда стрелка достигает отметки “200”, нужно начать плавно отпускать кольцо, чтобы воздух постепенно выходил из манжетки. Стрелка поползет вниз, и в это время Вы услышите звук пульсации, который затем вновь исчезнет.

Цифра, на которой будет находиться стрелка тонометра в момент появления звуков пульса — это показатель верхнего (систолического) давления, а цифра исчезновения звуков показывает нижнее (диастолическое) артериальное давление.

 

Нормальные цифры артериального давления:

Возраст (лет) АД (мм рт.ст.)

16-20    100/70 — 120/80

20-40    120/70 — 130/80

40-60   до  135/85

Старше 60  до  140/90

 

Если давление несколько дней подряд держится на цифрах 140/90 или выше — это, безусловно, повод для визита к врачу. Не стесняйтесь идти в поликлинику, даже если никаких других жалоб, кроме показаний тонометра, у Вас нет. Если Ваш врач — квалифицированный специалист, то он знает, что лечение гипертонической болезни нужно начинать на самой ранней стадии.

mybestsize, как похудеть, майбестсайз, май бест сайз, my best size, MYBESTSIZE, MY BEST SIZE, МАЙБЕСТСАЙЗ, МАЙ БЕСТ САЙЗ, КАК ПОХУДЕТЬ

MyBestSize

bottom of page